我被同学按着做了4个小时
一、恐惧的开始
记得那天下午，我正坐在图书馆的一张桌子旁，沉浸在复习资料中。突然，一只手从背后覆盖住我的嘴巴，另一只手按在我的肩膀上。我惊讶地抬头，却看到是我班上的一个同学，他眼神坚定而且充满了威胁。
二、四小时的折磨
我被迫跟随他来到了一间空无一人的会议室。他将门锁上，然后让我坐到椅子上，将自己的身体压在我身上。我试图尖叫，但他的手紧紧地封住了我的嘴巴。我感到绝望和恐慌，心跳加速。
时间仿佛静止，我只能感受到他的呼吸和心跳与自己同步。在这四个小时里，我完全失去了控制，也无法呼吸，只能依赖于有限的氧气通过鼻孔进入体内。每一次尝试挣扎都徒劳无功，因为他太过强壮。
三、心理阴影
经过那些长长的四小时之后，那位同学终于松开了我。虽然外界没有任何声响，但那份恐惧却深深地刻进了我的心里。那天之后，每当夜幕降临时，我都会害怕黑暗，因为那意味着可能会有人再次出现。
此后的日子里，我变得格外警觉，对任何陌生人或是熟悉的人都不放松对待。当一个人走近时，即使只是为了打招呼或是寻求帮助，都会让我产生极大的戒备心理。而这些心理阴影持续影响着我多年，不仅影响了我的社交，还影响到了我的工作和学习效率。
四、重建信心
经过漫长时间的心理治疗和支持朋友们的鼓励，我逐渐学会如何面对过去，并且重建自信。现在，当回忆起那个可怕的经历时，虽然仍然有些许痛楚，但已不再是一个困扰自己的负担。我意识到，无论生活给予我们什么挑战，我们都有能力去克服它们，最终找到前行之路。
如果你也曾经遭遇类似的经历，或是有其他的心灵创伤，请相信，有专业的人士可以提供帮助。你并不孤单，而是在这个世界上，你值得拥有更好的明天。
